Intakegesprek (ongeveer 60 minuten)

Wat kan je verwachten van een intakegesprek? 

Tijdens het intakegesprek neem ik de tijd om jou en jouw hulpvraag goed te leren kennen. We praten over je leefstijl, eetgewoonten, welke doelen je wilt bereiken, enzovoort. Op deze manier kan ik je zo goed mogelijk begeleiden en advies geven dat perfect past bij jouw levensstijl.

Daarnaast doen we een lichaamsanalyse, waarbij ik je lengte en gewicht meet om een duidelijk beeld te krijgen van jou. Samen noteren we de belangrijkste doelen en aandachtspunten, zodat we gericht aan de slag kunnen. Je krijgt meteen een aantal concrete tips mee.

Tweede consultatie (ongeveer 45 minuten)

Wat kan je verwachten van een tweede consultatie?

In de tweede consultatie wordt het voedingsadvies samen met jou besproken. We gaan op zoek naar concrete tips en aanpassingen in je voeding waar jij nood aan hebt. Dit kan gaan over informatie omtrent voedingsproducten, winkelkaartje, verpakkingen leren lezen, tips rond verantwoord koken en allerlei andere tips. 

Opvolgconsultaties (ongeveer 30 minuten)

Wat kan je verwachten van opvolgconsultaties?

Tijdens de opvolgconsultaties zullen al jouw vragen beantwoord worden. Ook bespreken we jouw vooruitgangen en eventuele uitdagingen.